Правила промывания носа соленой водой для взрослых и детей


Популярность промывания носа соленой водой в последнее время заметно увеличилась. Многие считают, что именно такой способ, без применения химических препаратов, позволяет быстро восстановить нормальное дыхание без каких-либо последствий.

Многочисленные эксперименты доказали, что промывать носовые ходы концентрированным соляным раствором действительно полезно — состав быстро убивает патогенные микроорганизмы, естественным образом подсушивает слизистую, предотвращая обильные выделения.

Более того, нос рекомендуется промывать в профилактических целях, особенно в опасные с точки зрения эпидемий ОРВИ месяцы.

Преимущества процедуры

Любое воздействие на организм химическими или натуральными составами принесет пользу лишь в случае, если выполнять процедуру правильно. Говоря о промывании соленой водой, важно не просто приготовить раствор приемлемой концентрации, но и грамотно вливать воду в носовые проходы.

Многочисленные эксперименты доказали, что процедура позволяет:

  • Снизить интенсивность аллергических реакций в период обострения. Промывая нос, человек удаляет частицы пыли из носоглотки, тем самым убирая раздражителей.
  • Укрепить иммунитет. Работая с соленой водой, человек укрепляет стенки сосудов и повышает местный иммунитет.
  • Сократить возможность появление воспалительного процесса. Работая водой с солью, человек естественным образом дезинфицирует полость.
  • Снять отечность. Физические свойства состава дают заметный подсушивающий эффект, быстро снимая отечность. Как результат — человек начинает легко дышать без использования сосудосуживающих химических препаратов, сильно ослабляющих сосуды.
  • Контролировать развитие хронических заболеваний. Люди, столкнувшиеся с ринитом, гайморитом или синуситом знают, что обеспечить себе комфортное существование можно лишь с помощью постоянного использования капель. Они вызывают привыкание и постепенно дают меньший эффект, поэтому использование соляного раствора становится вариантом лучшей помощи организму.

Приготовление раствора

Приготовление солевого раствора для промывания носа

Чтобы начать работу с соленой водой, необходимо правильно приготовить раствор. Для него берется кипяченая вода (250 мл) и 2 чайные ложки соли. Поскольку промывать нужно деликатную область, покрытую слизистой, в растворе не должно оставаться не растворенных частиц. Такие кристаллы соли и нечаянно попавшая пыль могут повредить стенки носа изнутри.

Промывать можно как поваренной, так и морской солью, но работая с последней, лучше процедить раствор несколько раз, чтобы наверняка избавиться от осадка и посторонних гранул.

Ребенку и людям с особо чувствительной слизистой можно сделать менее концентрированную жидкость. Состав нужно сильнее разбавить водой — 1 чайную ложку на 250 мл.

Правильно будет добавить каплю йода для улучшения дезинфицирующих свойств раствора, а если хочется смягчить состав, достаточно растворить по чайной ложке соды и соли. Нос будет благодарен за такую заботу.

Техника работы

Техника промывания носа

Промывать нос взрослому человеку можно разными способами.

  • Небольшая часть раствора забирается в ладонь, свободной рукой зажимается ноздря. Через нос вода втягивается так, чтобы состав попал в рот. Правильно будет пропустить жидкость через весь носовой ход.
  • Индийский способ активно используется людьми, изучающими аюрведу. Отказываясь от лекарств, они используют древние практики и народные способы лечения и поддержания иммунитета. Правильно выполнить процедуру можно с помощью чайничка с узким длинным носом. Он наполняется соленой жидкостью и вставляется в ноздрю. Человек наклоняет над тазом голову так, чтобы влитый раствор выходил из другой ноздри. Методика называется «Джала-нети» и пользуется огромной популярностью.
  • Взрослым может быть удобнее работать с большим шприцем без иголки или детской грушей. Устройства вставляются в нос, голова опрокидывается чуть набок и жидкость заливается с небольшим напором. Правильно залитый раствор может сначала раздражать слизистую, вызывать желание чихнуть или почесать в носу, однако скоро организм привыкнет к таким манипуляциям.
  • Когда любой вид промывания вызывает чувство отторжения, работа с соленой жидкостью может строиться по принципу применения обычных носовых капель. Приготовленной водой наполняется заранее очищенный флакон с пипеткой или пульверизатором. В каждую ноздрю заливается 5-6 капель, через минуту человек может обильно высморкаться. Эта методика показывает себя менее эффективной из всех перечисленных, но в безвыходных ситуациях может спасать.

Если нос сильно наложен, перед процедурой можно закапать сосудосуживающие капли. Они откроют носовые проходы, чтобы состав лучше воздействовал на слизистую.

Промывания для детей

Детский нос намного чувствительнее к любым воздействиям. Если родители решили промывать его солью, нужно приготовиться к капризам и возмущениям по поводу процедуры.

Ребенку нужно заранее описать весь процесс, рассказать о возможных неприятных ощущениях и наглядно показать, для чего нужно это делать. Не вредно будет вместе посмотреть видео, подробно описывающее промывание.

Промывание носа у детей

Маленьким детям рекомендуется закапывать по 2 капли в нос, а затем давать высморкаться. Старшим малышам можно предложить промывание при помощи груши.

Родителям лучше контролировать процесс, находясь рядом или сжимая грушу, пока ребенок будет наклонять голову над раковиной. Правильно проведенные процедуры позволят почувствовать результат уже через неделю.

Похожие публикации