Правильное промывание носа — профилактика и лечение заболеваний


Еще древние люди понимали, что здоровья всего организма в целом невозможно добиться без здоровья верхних дыхательных путей. Поэтому приемы ирригационной терапии – орошения системы ухо-горло-нос – нашли отражение в древних текстах аюрведы.

Зачем нужно промывать нос?

Для ответа на этот вопрос нужно познакомиться со строением носовой полости. Благодаря имеющимся на слизистой оболочке специальным реснитчатым клеткам происходит постоянное очищение носа от скапливающейся слизи. Это нормальный процесс, который не приносит человеку никакого дискомфорта и остается незаметным.

Однако все меняется, когда на слизистую оболочку носовой полости попадает болезнетворный микроорганизм: вирус или бактерия. Чтобы от них избавиться, слизистой приходится продуцировать повышенное количество слизи. В результате у человека развивается насморк, или ринит.

В большинстве случаев это неприятное заболевание разрешается благополучно, и человек выздоравливает, но иногда инфекция распространяется дальше – на слизистую придаточных пазух, ухо или в горло. И тогда есть риск развития серьезных и трудно поддающихся лечению осложнений.

И тут на помощь заболевшему человеку приходит промывание носа, которое позволит добиться скорейшего выздоровления и поможет избежать развития осложнений. Ведь проблема вирусных инфекций особенно актуальна для наших широт, где сырая и промозглая погода – частый гость. Промывание носа уничтожает болезнетворных микробов, производит дезинфицирующий эффект, уменьшает отек и возвращает носу способность дышать.

Заложен нос что делать

А также повышает эффективность применения различных лекарств, которые должны напрямую контактировать со слизистой оболочкой носа. Ведь покрывающая воспаленную поверхность слизь препятствует нормальному проникновению капель и аэрозолей и сводит их полезное действие практически к нулю.

Техники промывания носа

Чем можно промывать нос

Промывание носа, при правильной его технике, показано практически всем без исключения людям, в том числе детям, беременным и кормящим матерям.

Чем можно промывать?

  • Замечательное проверенное временем и повсеместно доступное средство — это обыкновенная поваренная соль. Раствор можно попробовать изготовить самому, растворив пол ложки соли в стакане воды. Если промывание носа таким раствором будет доставлять неприятные ощущения и появится пощипывание слизистой оболочки, нужно приготовить менее концентрированный раствор. И конечно, воду лучше брать не горячую, чтобы не обжечь нос. Оптимально, если температура получившегося раствора для промывания будет приближена к температуре тела. Тогда гарантированно нет риска обжечься или застудить нос.
  • Если вы сомневаетесь, что получится самостоятельно приготовить раствор с необходимыми характеристиками, можно наведаться в ближайшую аптеку. Сегодня готовые препараты на основе изотонического раствора (по сути это тот же раствор соли) для ирригации верхних дыхательных путей представлены широким ассортиментом.
  • Также не запрещено промывать нос отварами лечебных трав: ромашки, шалфея или любой другой травы, обладающей противовоспалительным эффектом.

Техники промывания носа можно разделить на две большие группы: применяемые человеком самостоятельно в домашних условиях или под медицинским наблюдением в кабинете врача. И хотя второе в плане контроля предпочтительнее, такие процедуры назначаются исключительно по показаниям. Поэтому чаще всего промывание носа приходится осуществлять в домашних условиях.

Существует несколько нехитрых способов:

  • Для первого способа нужно раздобыть спринцовку, но подойдет и самый обыкновенный шприц без иглы. Набрав порцию приготовленного раствора, следует наклониться над раковиной и повернуть голову набок. Раствор должен затечь через одну ноздрю и, обогнув носовую перегородку, вытечь через вторую. Главное – не пугаться, если с первого раза проделать эту манипуляцию идеально не получится. Часть раствора может попасть в рот, тогда достаточно просто выплюнуть его, а в завершении процедуры хорошенько отсморкаться.
  • Если не оказалось шприца под рукой, можно попробовать орошение носа альтернативными техниками: вливать подсоленную воду в ноздрю из заварочного чайника или втягивать раствор носом из блюдца.

Такое полоскание рекомендуется проводить два или три раза в день – частота зависит от тяжести заболевания, но желательно продолжать вплоть до самого выздоровления.

Промывание носа

С небольшими трудностями можно столкнуться, если чистку носа понадобится проводить маленькому ребенку. Основная техника отличаться не будет, но лучше попросить малыша задержать дыхание на вдохе, чтоб он не испугался. Оптимально – сначала продемонстрировать ребенку, что в этой пугающей на первый взгляд манипуляции нет ничего страшного.

Немного сложнее промывание носа у грудных детей. В этом случае нельзя впрыскивать раствор струйно, достаточно закапать в ноздрю несколько капель, а затем вооружиться скрученным жгутиком из ваты и прочистить ноздрю. Действовать нужно максимально бережно и аккуратно.

Полезные советы

Промывание носа – это очень полезная процедура, однако в некоторых случаях с ней стоит повременить, а иногда и вовсе отказаться.

Если заложен нос (и особенно если есть склонность к заболеваниям уха), лучше не рисковать с промыванием, потому что поданная под большим давлением жидкость может попасть в среднее ухо. А это чревато занесением туда обитающих в носу болезнетворных микроорганизмов. Поэтому сначала хорошо будет добиться того, чтобы нос дышал, и воспользоваться сосудосуживающими каплями.

Искривленная перегородка в носу – это часто встречающая проблема, которая может осложнить промывание носа или сделать его полностью невозможным.

По этой же причине рекомендуется избавляться от полипов, которые в принципе мешают нормальному носовому дыханию и сильно осложняют лечение воспалительных заболеваний носа.

Если вам понадобилось выйти из дома, проводить промывание носа лучше за полчаса до выхода на улицу. Хотя лучше все-таки острую фазу заболевания провести на больничном.

С особенно осторожностью ко всем техникам промывания носа нужно относиться людям, у которых имеются опухолевидные заболевания в носу, а также при склонности к длительным кровотечениям. В этом случае лучше довериться доктору, чтобы не навредить себе же. То же самое для тех, кто когда-либо замечал проявления аллергии на компоненты раствора для промывания носа.

Видео по теме



Похожие публикации